Amerikanske Militære Karrierer

Air Force Pararescue fysiske evner og udholdenhedstest – FORID

Pararedning i gang

••• .tusind



I den Luftvåben , Special Operations Combat Medics og Rescue Specialists er uddannet og udstyret til at udføre konventionelle og ukonventionelle redningsoperationer. Disse flyvere, der er kendt som PJ'er, redder nedskudte piloter, udfører kampsøgnings- og redningsoperationer og assisterer Navy SEAL-delinger og Army Special Forces-enheder som kampmedicinere. PJ'er kan udføre deres opgaver i humanitære og kampmiljøer ved hjælp af luft-, land- eller havtaktik.

Uddannelsen for disse flyvere er blandt de mest stringente og intense af nogen i landet amerikanske væbnede styrker .

Krav til Air Force PJ'er

Som en del af Air Force Special Operations Command skal kandidater have fysiske evner over gennemsnittet. At være en god svømmer og kompetent i vandet er afgørende for at komme igennem træningen, da det er et krav for jobbet at spare personale i vandet. Løb, løft og høje gentagelser er også påkrævet for at komme igennem de fysiske udfordringer i træningsprogrammet. Og PJ'er tager også udfordrende kurser i medicinsk uddannelse.

Physical Ability and Stamina Test (PAST) er for rekrutter, der søger Pararescue-status.

Air Force Battlefield Airman TIDLIGERE krav

I luftvåbnet er de særlige jordkampsenheder kendt som Battlefield Airmen. Efter grundlæggende militær træning vil alle medlemmer af gruppen deltage i et Battlefield Airmen Prep Course i otte uger. Følgende diagram viser TIDLIGERE krav for hver af Air Force Special Operators.

Denne test skal udføres inden for en tre-timers tidsramme og i den rækkefølge, der er angivet nedenfor. Der er en bestået/ikke-bestået begivenhed og fem point-scorede begivenheder. Kandidaten skal i alt have 270 point og bestå bestået/ikke bestået for at opnå en bestået karakter på PAST.

Nedenstående diagram inkluderer kravene for hvert af luftvåbnets specialoperationssegmenter: Pararescue (PJ), Combat Controllers (CCT), Tactical Air Control Party (TACP), overlevelse, unddragelse, modstand, Escape (SERE) instruktør , Special Operations Weather Tech (SOWT) og Explosive Ordnance Disposition (EOD).

pjs CCT TACP JEG VIL VÆRE SOWT DEREFTER
Undervandssvømning P/F P/F P/F P/F P/F P/F
500 m svømning <10:07 11:42 ikke testet 14:00 200m/ 10:00 ikke testet
1,5 mil løb 10:10 10:10 10:47 10:10 11:00 11:00
Armhævninger 10 8 6 8 8 3
Mavebøjninger 54 48 48 48 48 halvtreds
Armbøjninger 52 48 40 48 48 35

Træning for blot at opfylde minimumsstandarderne for FORTIDEN anbefales ikke, da selve træningen er meget konkurrencedygtig at deltage i. Plus, en gang i udvælgelsen og træningsprogrammet, vil eleverne blive presset både fysisk og mentalt. At være i god fysisk form og have et fundament af fitness vil tjene eleverne godt i den udfordrende 18-måneders træningspipeline.

Kom i form til PJ-programmet

For at blive optaget i Air Force PJ-programmet, skal du først fokusere din uddannelse rutiner på ovenstående begivenheder: Svøm, Løb, Pullups, Pushups og Situps. Overvej dette som din optagelsesprøve.

Du skal være en hurtig løber og stærk svømmer og være i stand til at udføre højere gentagelser af gymnastik end den gennemsnitlige militærperson. Ellers kan dine chancer for at blive optaget i programmet være begrænsede.

De fleste mennesker, der lykkes med disse udfordrende fitnesstests og følger udvælgelsesprogrammer, vil løbe og svømme fem eller seks dage om ugen for at forbedre deres tid. Desuden kræver træning i overkroppen mindst tre dage om ugen (hver anden dag) med høj volumen.

At komme igennem træningen vil bygge på ovenstående fitnessfundament med fokus på:

  • Mere styrke
  • Langdistanceudholdenhed med længere svømmeture med finner, længere løbeture og lange rygge
  • Poolfærdigheder såsom at træde vand, druknesikre, pusteåndedræt
  • SCUBA dykning kompetencetest